Меня зовут Елена, мне 36 лет, 8 из которых я практикую йогу.
Все началось с того, что когда-то я весила 80 кг при росте 165 см, страдала отеками, метеозависимостью, одышкой, хронической усталостью и, как следствие - плохим настроением.
Я перепробовала все от БАДов до спортзала и диеты "гречка-вода", что давало скромные и недолговременные результаты.
Однажды я стала практиковать йогу: сначала самостоятельно, потом - с преподавателем. Я окончательно похудела до 58 кг, избавилась от всех болезней: метеозависимости, переедания, привычки есть вредную еду.
В конечном счете, моя практика привела к прохождению обучения на преподавателя йоги, и я счастлива, что могу быть полезна людям.
За время моей практики и преподавания я помогла себе и другим:
-подарить комфортную физическую нагрузку,
-похудеть, улучшить самочувствие и здоровье,
-повысить стрессоустойчивость,
-справиться с бессонницей и апатией.
Я подбираю комплекс индивидуально, с учетом вашего уровня (даже если новичок) и особенностей здоровья (если есть).
Онлайн формат абсолютно безопасен и удобен: нужен только телефон/ноутбук с интернетом.
Отзывы обо мне и моих онлайн-занятиях можно почитать:
Вконтакте
https://vk.com/topic-219617129_49287399
Profi.ru
https://spb.profi.ru/profile/GranovskayaYO